Znanstveno ime: Plantago lanceolata

Trpotec je trajno zelišče s kratko korenino in rozeto prizemnih listov, iz katerih raste več stebel. Listi so celi, običajno kopjasti. Majhni rumeno-beli cvetovi so v valjastem grozdu, ki je pri večji rastlini močnejši.

Trpotec je razširjen plevel, a tudi pogosto gojena rastlina. Večinoma gre za liste, ki se nabirajo od maja do avgusta, po možnosti okoli 14. ure. Vse pogosteje pa se zbirajo tudi semena. Uporablja se v obliki čaja, pa tudi kot zdravilni klistir. Semena trpotca znižujejo krvni sladkor, zdravijo želodec in jetra, rahlo spodbujajo nastajanje krvi ter so učinkovita pri peristaltiki debelega črevesa in zaprtju.

Trpotec uspešno blaži kašelj in deluje protivnetno. Sveža droga in zlasti sok plantaina sta pomembni zdravili, ki se priporočata pri razjedah želodca in dvanajstnika ter pri slabo delujoči prebavi. Deluje tudi kot antibiotik in se uporablja pri ulcerozni bolezni debelega črevesa in celo pri Crohnovi bolezni.