Znanstveno ime: Picea abies

Smrekovi vršički:

V gozd hodimo na sprehode, tekamo, nabiramo gobe ali gozdne sadeže, nekateri pa hodijo po les. Toda ali si mislite, da lahko iz gozda prinesete iglice navadnega drevesa, ki ima zdravilne lastnosti? Morda je za mnoge presenetljivo, da govorimo o smreki in njenih spomladanskih vršičkih.

Zdravilna eterična olja iz mladih poganjkov (vršičkov) so odlična pri kašlju in vseh bronhitičnih težavah. Macerat v obliki tinkture je primeren kot mazivo za boleče sklepe - bodisi zaradi artritisa bodisi zaradi obrabe. In zadnja, a pomembna prednost mladih vršičkov je visoka vsebnost vitamina C.

Kaj in kako nabirati iz smreke

Smreka (Picea) spada v družino borovcev in poznamo skoraj 40 vrst. Če se odločite preizkusiti njene zdravilne učinke, nabirajte le mlade spomladanske poganjke. Bolje jih je nabirati v gozdu, ker morda vsebujejo manj škodljivih snovi.

Zdravilni učinki smreke in kontraindikacije

Eterično olje smreke spodbuja krvni obtok, izločanje sluzi in ima blage protivnetne učinke. V praksi se uporablja notranje ali inhalatorno pri težavah, povezanih s prehladom, ter zunanje pri mišičnih in revmatičnih težavah. Mazilo ali gel z eteričnim oljem smreke se uporablja tudi pri katarju dihal, in sicer tako, da ga namažemo na prsni koš. Aktivne snovi se absorbirajo skozi kožo, koristno pa je tudi vdihavanje.

Smrekova smola:

Smola iglavcev je že od nekdaj iskana surovina z vsestransko uporabo, tudi v medicini. Uporabljali so jo na primer ameriški Indijanci, prebivalci skandinavskih držav pa so iz nje izdelovali mazila. Vendar je sčasoma počasi, a zanesljivo začela izginjati iz zavesti ljudi in danes se le malokdo spominja njenih "čudežnih" zdravilnih učinkov. Družba je tako v veliki meri usmerjena k uporabi standardiziranih kemičnih zdravil. Vendar pa je po svetu še vedno nekaj proizvajalcev, ki pogosto po družinski tradiciji še naprej izdelujejo zdravilna mazila iz smole. Enako velja tudi za nas, saj sledimo tradicionalnemu receptu.

Smrekova smola pomaga in pospešuje zdravljenje vnetij, pomaga pri zdravljenju slabo celjenih in odprtih ran, uničuje glivice na nohtih in pomaga pri vraščanju nohtov, lajša neprijetne simptome ekcema in luskavice, blaži plenični izpuščaj.

Smrekova smola ima antibakterijske in protiglivične lastnosti, ki so jih potrdile raziskave finskih zdravnikov in znanstvenikov pod vodstvom Dr. Arna Sipponena. Posebej jih je zanimal učinek naravnega zdravljenja tradicionalno pripravljenih mazil iz smrekove smole za zdravljenje odprtih in slabo celjenih ran ter razjed. V primerjavi z običajnim zdravljenjem teh težav (hidrogeli) so ugotovili, da je zdravljenje s smrekovo smolo učinkovitejše. Nadaljnje raziskave potrjujejo, da smrekova smola preprečuje rast glivic in se zato lahko uporablja za zdravljenje glivičnih okužb (npr. okužb nohtov). Znanstveniki menijo tudi, da aktivne sestavine smole pomagajo tudi pri regeneraciji poškodovanih celic in tkiv ter tako spodbujajo samozdravljenje.