Znanstveno ime: Tussilago farfara

Opis

Je trajno zelišče. Hitro raste s pomočjo bodičastih koreninic. Spomladi iz enega od koreninskih brstov zrastejo cvetoča stebla. Na drugih koreninskih popkih po cvetenju zrastejo listi. Stebla so 5-15 cm visoka, volnata in prekrita z luskami. Na vrhu so posamični cvetovi. V socvetjih so moški cevasti cvetovi razporejeni v tarčo, ženski pa so jezičasti na robovih. Tako moški kot ženski cvetovi so svetlo rumeni.Cveti marca in aprila.

Vsebuje veliko aktivnih snovi. Cvetovi vsebujejo veliko sluzavih snovi, flavonoidov, eterično olje, magnezij, tanine, inulin, karotenoide in pirolizidinske alkaloide. Tudi listi vsebujejo sluz, tanine in enake alkaloide kot cvetovi. Pirolizidinski alkaloidi so v večjih odmerkih strupeni.

Uporaba
Lapuh je v medicini znan že od Hipokratovih časov kot zdravilo za suh kašelj. Danes se uporablja za notranjo in zunanjo uporabo.

Zunanja uporaba
Zunanje se lahko lapuh uporablja kot obkladek pri razjedah, slabo celjenih ranah, ekcemih ali vnetju žil. Deluje protivnetno, spodbuja epitelizacijo (rast krovnega tkiva) tkiv in pospešuje celjenje ran. Listi se v ljudskem zdravilstvu uporabljajo pri revmatizmu, bolečinah v sklepih, protinu in artritisu.

Priprava obkladkov iz svežih listov: svežim listom odstranite peclje, jih temeljito operite v hladni vodi in z njimi v dveh plasteh obložite sklep. Vedno uporabljajte zgornjo, zeleno stran. Nato jih pritrdite s povojem in jih za nekaj ur zavijte v volneni šal.

Notranja uporaba
Glavna uporaba, tako cvetov kot listov, je za zdravljenje kašlja. Zaradi velike vsebnosti sluzi sprošča sluz v dihalnih poteh. Je del številnih zdravilnih čajnih mešanic za zdravljenje kašlja in prehlada. Priporoča se pri boleznih zgornjih dihalnih poti in prehladih.

Zaradi vsebnosti pirolizidinskih alkaloidov ga ženske med nosečnostjo in dojenjem ne smejo uporabljati, prav tako ga ne smejo dajati otrokom. V čajnih mešanicah, v katerih je delež podzola približno 15 %, naj ne bi bil nevaren. Čeprav vsebnost alkaloidov ni visoka, ga ni priporočljivo jemati dolgoročno in v velikih odmerkih. Najdaljše trajanje uporabe v enem letu je 4-6 tednov.

Nabiranje
Veliko ga je na vlažnih tleh, na bregovih potokov, ob cestah, v kamnolomih, jarkih in nasipih.

Cvetovi lapuha se nabirajo zgodaj spomladi, vedno v suhem vremenu. Sušijo se v senci na temperaturi do 40 °C. Pravilno posušen cvet mora biti naravno rumene barve, brez vonja in grenkega okusa.

Listi se nabirajo po cvetenju od maja do julija, vedno v suhem vremenu. Listi se sušijo v majhnih količinah v senčnem prostoru v prepihu.